Blijvend gewicht verliezen? Lichamelijk fitter worden? Dan is CooL misschien wat voor jou! Het leefstijlcoaching programma CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Het CooL-programma is een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Eén professional voert het programma uit: een geaccrediteerde BLCN leefstijlcoach. Het CooL programma is een tweejarig programma waarin we werken aan langdurige gedragsverandering omtrent verschillende facetten van leefstijl (o.a. voeding, beweging, slaap, stress) met als uiteindelijk resultaat gewichtsverlies en een hogere kwaliteit van leven.
Leefstijlcoaching (GLI/COOL)
Programma
Deel 1: Basisprogramma CooL
CooL is een individueel- en groepstraject van twee jaar dat bestaat uit een basis- en een onderhoudsprogramma. Het basisprogramma richt zich op het veranderen van jouw leefstijl. De groepen bestaan uit gemiddeld 15 deelnemers. Het basisprogramma duurt 8 maanden en bestaat uit de volgende onderdelen:
- Een intakegesprek met jouw persoonlijke coach
- Twee vervolggesprekken
- Acht groepsbijeenkomsten
- Een eindgesprek ter evaluatie
Deel 2: onderhoudsprogramma CooL
Het onderhoudsprogramma heeft dezelfde inhoud als het basisprogramma, verspreid over een periode van 16 maanden. In dit programma begeleiden we je bij het volhouden van de veranderingen die je hebt doorgemaakt in het basisprogramma.
Vergoeding zorgverzekering leefstijlcoach
Voldoe je aan de inclusiecriteria* voor Cool? Dan vergoedt je zorgverzekeraar dit traject volledig.
Kom ik in aanmerking voor CooL?
Het CooL-programma is gericht op:
-
Volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) met daarbij een verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu
- Volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) met daarbij een verhoogde buikomvang (vrouwen >88 cm, mannen >102 cm)
- Volwassenen met obesitas (BMI ≥ 30)
Daarbij geldt ook dat je voldoende gemotiveerd moet zijn om een leefstijlprogramma te doorlopen. De huisarts of praktijkondersteuner bepaalt of je voldoet aan de voorwaarden en verwijst je door naar het CooL-programma van benVitaal Coaching.
Download hier onze folder met bovenstaande informatie!
Bekijk via deze link een succesverhaal van een CooL-deelnemer!